面對(duì)男性不育癥，很少有男性可以做到防患于未然，這跟人們?cè)谄綍r(shí)對(duì)男性生殖保健關(guān)注太少有關(guān)，確實(shí)這方面的一些常識(shí)，尤其是一些男性朋友粗心大意對(duì)一些不育癥的征兆不能及時(shí)發(fā)覺，這在一定程度上增加了不育的發(fā)生頻度，導(dǎo)致病情進(jìn)一步的加重。

　　男性養(yǎng)生必知：及時(shí)的發(fā)現(xiàn)不育的征兆，在日常的生活中注意這些方面帶來的危害！

　　男女生殖保健的問題在平時(shí)生活中是我們大家非常有必要積極了解的，這對(duì)做到優(yōu)生優(yōu)育非常重要。生活中對(duì)男性生殖健康有不良影響的因素非常多，下面就給大家介紹三個(gè)最常見也最典型的日常因素，以便男性可以更有針對(duì)性的保護(hù)自己的生殖健康。

　　1、久坐

　　在生活中從事計(jì)算機(jī)行業(yè)的人和司機(jī)就會(huì)因?yàn)榫米�而影響自己的生殖健康。這是因?yàn)榫米�以后壓迫�?huì)陰部，會(huì)陰部有睪丸、前列腺有精囊，尤其是坐軟沙發(fā)，局部會(huì)陰部的循環(huán)受阻，局部溫度升高，再加上壓迫，使這些器官充血，就容易誘發(fā)炎癥，比如前列腺炎。有炎癥，精液質(zhì)量自然受影響。

　　2、高溫

　　高溫的環(huán)境對(duì)于男性精子的正常生成是具有很大的不良影響的，從而會(huì)進(jìn)一步導(dǎo)致不育癥的發(fā)作。在正常生理?xiàng)l件和環(huán)境下，要求陰囊溫度低于體溫3℃以上，位于陰囊中的睪丸和附睪的溫度也明顯低于體溫。倘若提高陰囊、睪丸和附睪溫度，都將可能對(duì)精子的產(chǎn)生和成熟造成障礙。

　　3、熬夜

　　現(xiàn)在需要熬夜和喜歡熬夜的人都在不斷增多，有的人是迫于工作，而有的人是玩游戲或者泡吧，但是需要注意的是人的生物鐘支配著人的內(nèi)分泌，而且有研究表明夜間內(nèi)分泌旺盛。

　　生精也是如此，生精主要在夜間進(jìn)行，如果你得不到休息，就使生物鐘紊亂。長(zhǎng)期如此，內(nèi)分泌紊亂容易造成精液的產(chǎn)生有困難。

　　男性不育的“征兆”

　　1、自我觸診可以及時(shí)發(fā)覺精索靜脈曲張，這也是不育癥的一個(gè)典型征兆。男性患者如果沿精索自上而下輕輕觸摸，發(fā)現(xiàn)陰囊內(nèi)有大團(tuán)的蚯蚓狀柔軟迂曲的團(tuán)塊，那可能是精索靜脈曲張。其容易導(dǎo)致睪丸溫度升高，靜脈血的淤滯影響了睪丸代謝，造成精液質(zhì)量下降，誘發(fā)不育癥。

　　2、睪丸如果出現(xiàn)異常變化那么就在一定程度上可以是不育癥的預(yù)警。通常情況下，男性朋友若有睪丸腫脹、疼痛，緩解后睪丸逐漸縮小，則可能是睪丸扭轉(zhuǎn)或睪丸炎癥后損傷性萎縮，往伴隨生精細(xì)胞的不可逆損傷，誘發(fā)不育癥發(fā)生，因此如果出現(xiàn)這些癥狀一定要盡早檢查治療。

　　3、此外，男性不育的征兆還可以表現(xiàn)為精子精液異常，大家都應(yīng)該知道，一般正常的精液為灰白色或略帶黃色，如果出現(xiàn)粉色、紅色，則為血性精液。而且，一般精液射出后，15—30分鐘會(huì)變?yōu)橐后w，如果超過30分鐘仍不能改變形態(tài)，在臨床上叫做精液不液化，也是不育癥的誘因。

　　溫馨提示：經(jīng)過以上內(nèi)容我們了解了男性不育癥會(huì)由哪些日常的生活因素引起的以及都有哪些典型的征兆，陜西生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院提醒，男性朋友在日常一定要提高警惕避免這些不育癥的信號(hào)出現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)這些信號(hào)要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，這樣才能及時(shí)消除不育帶來的人生煩惱和缺憾，減少病情嚴(yán)重帶來的煩惱。

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