相信很多的男性都有過手淫的經歷，手淫確實是可以幫助我們緩解一時的性欲，是適當的手淫對我們還是有一定的好處的，但是如果手淫過度的話，就會帶來很多的男科疾病，比如死精癥就是很多人認為會導致的男性疾病中的一種，那么手淫引發(fā)男性患上死精癥應該怎么辦呢?

　　過度手淫導致死精怎么辦?

　　(1)培養(yǎng)業(yè)余興趣積極參加文體活動，可使自己多余的精力得到正當的宣泄。

　　(2)避免不良刺激手淫作為一種反應行為，要想戒除手淫，必須避免不良的身、心刺激。

　　(3)鍛煉堅強意志人的性欲望是受意志支配的，只要意志堅強，就可以鏟除手淫習慣。

　　(4)樹立遠大理想遠大的理想和正確的人生觀能使自己的注意力從沉湎于色情方面轉移到學習、工作和為事業(yè)而奮斗方面來。

　　溫馨提示：西安男科醫(yī)院提醒，適度的手淫即可，過度的話會嚴重影響生活，導致精神萎靡，經常不在狀態(tài)，學生的話還會引起記憶力減退，學習成績下降，所以手淫頻率不要太高。不要影響到生活。

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