飲食健康是大家現(xiàn)在十分關(guān)注的一個問題，俗話說病從口入，禍從口出，很多疾病都是由于飲食不當引起的，前列腺疾病又是如今常見的一類男性疾病，下面就一起看看前列腺增生在飲食上要注意哪些方面。

　　1、少飲酒。前列腺對酒精很敏感，酒精會擴張血管，使前列腺充血水腫，影響前列腺的正常生理機能。長期以往，很容易誘發(fā)前列腺增生。

　　2、少食辛辣。辛辣刺激性食物會使血液循環(huán)加快，使前列腺充血水腫，還會使尿液中含有刺激性成分，刺激尿道、膀胱和前列腺，加劇前列腺增生的癥狀。

　　3、多吃水果蔬菜等。多吃水果、蔬菜、植物種子、粗糧等，有助于保持身體的清爽健康狀態(tài)，減少前列腺增生的發(fā)病機率。

　　4、適量飲水。體內(nèi)缺水會使血液黏稠度增加，增加前列腺的血液循環(huán)壓力，還會使尿液濃度上升。高濃度的尿液會刺激前列腺，誘發(fā)前列腺炎，增加患上前列腺增生的機率。

　　5、多吃含鋅食物。鋅的含量直接關(guān)系到前列腺的健康，缺鋅會使前列腺組織中銅鋅比值增高，銅會干擾雄性激素的代謝，導(dǎo)致前列腺組織異常增生。

　　以上就是對前列腺增生在飲食方面的注意事項做了一些介紹，希望男性朋友還是要重視，如果不慎患上前列腺增生就要及時治療，不僅會影響身體健康還會引起其他生殖感染疾病，飲食方面的調(diào)理也只能做到緩解，對于疾病的痊愈并沒有什么實質(zhì)性的幫助，還是去醫(yī)院才是好的選擇。

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