對于一部分人群來說，對于患了附睪炎之后是否應該運動保持各種觀點，大部分會認為應該好好休息，因為一般我們得了炎癥都應該制動靜養。陜西生殖醫學醫院表示，現代運動醫學表明，這種觀點其實是不正確的。得了附睪炎之后，在病情得到基本控制后，做一些適當的運動不僅不會引起附睪炎的復發，還可以起到預防的作用。所以說，有睪丸炎之后，我們不應該不運動，而應該積極運動起來。下面看看在患有附睪炎后男性運動時應該注意哪些問題?

　　經驗：切忌強度過大的運動：強度過大的運動，不僅不能起到預防炎癥的復發，甚至會導致炎癥的加重。所以做一些運動時，一定要適宜。一般運動時間控制在30分鐘左右，以有氧運動為主(即頻率較慢，長時間的運動，如慢跑、散步等)。

　　運動前應該做一些固定措施：對于附睪炎患者，在運動時很可能會出現陰囊的來回不停搖動，這種情況對于剛剛恢復正常的睪丸來說，無疑是一次考驗。所以在除了強度合理控制外，適當的固定(但是不要太緊，太緊的作用更糟糕，寬松合適即可)，以免發生睪丸的二次損失。

　　運動過后切勿匆匆淋浴：一般人在運動過后，尤其是夏天，身體發熱難耐，在身體還未完全恢復正常的情況下就匆匆忙的洗澡。這種情況時，因為冷熱的快速交替，很可能會導致陰囊和睪丸的不適應，進而導致不必要的結果。建議還是等平復之后，再去比較不錯。

　　注意事項：運動對于每個人來說都是應該納入正常生活的一部分。俗話說：生命在于運動。現在運動醫學表明，我們發現的很多疾病，其實不是一天兩天的結果，多是是長期不健康的生活習慣導致，比如糖尿病、高血壓、高血脂等。而這種慢性疾病，通過運動干預之后，狀況可以得到很的改善。而發生附睪炎之后，運動也不例外。

　　溫馨提示：以上就是介紹的關于男性患有附睪炎后運動時所要注意的問題，希望對您有所幫助。

　　本站所有文章均來自網絡，如有侵權，請聯系刪除