陜西生殖醫學醫院介紹，雖然我們現在的生活水平不斷提高，但出現的疾病卻是越來越多了，尤其是男科疾病，逆行射精這個疾病相信大家有一些了解，由于此病的很多原因都是和生活息息相關的，所以很多男性都逃避不了被病魔侵襲的命運，如果想要遠離它就要從預防開始，那么逆行射精預防工作該如何進行呢?下面讓我們來看下吧。

　　1、注意醫源性因素

　　在各種膀胱頸部和前列腺手術的時候，要注意避免神經根切除或損傷，以防止膀胱頸部關閉不全，發生逆行射精。

　　2、避免不良習慣

　　男性長時間的忍精不射，會導致逆行射精，因此糾正該習慣可在一定程度上預防逆行射精。

　　3、避免藥物影響

　　很多患有逆行射精的男性，是由于服用一些藥物的不良影響造成的。所以避免藥物的影響，可對逆行射精預防工作有著很大的幫助。

　　4、行為矯正

　　學習立位自慰或立位性交方式，而且在適當憋尿的條件下進行。由于膀胱在充盈的時候，膀胱頸部的張力增加，此時假如性交或自慰引起射精，可以迫使逆行膀胱的精液改為正常地從尿道口射出。如果不習慣立位而出現射精困難，可先行自慰，在即將射精時，將陰莖送入陰道，并繼續抽送刺激，直至正常射精。

　　5、肌肉鍛煉

　　堅持做性肌肉操，即經常做像大便結束時那樣收縮肛門肌肉的動作，可使膀胱“出口”處肌肉的氣力變強，從而預防逆行射精。每日鍛煉1～2次，每次至少收縮肌肉20～30回。

　　6、心理疏導

　　逆行射精除影響精子從尿道口排出，可以導致不育之外，對人體無任何傷害，假如精神放松，則很有可能不藥而愈。

　　溫馨提示：以上就是關于逆行射精預防的一些詳細介紹了，希望對您有所幫助，而在以上這些相關因素當中，心理因素說難不難，說容易也并不不容易，其實身體的鍛煉和生活習慣是很重要的，如果自己患有逆行射精要及時的去醫院進行治療，避免耽誤治療的良好時間。

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