如何避免性生活時(shí)間短發(fā)生？現(xiàn)如今，隨著生活質(zhì)量的提高，人們對(duì)性的要求也在不斷地提升，然而性生活時(shí)間短就像是一個(gè)同晴天霹靂一般的打擊著男性同胞，性生活時(shí)間短不僅影響著男性的健康，還讓“性福”溜走。當(dāng)性生活時(shí)間短成為現(xiàn)實(shí)，“性福""該如何抉擇呢？一起來(lái)看下陜西生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院的詳細(xì)介紹。

　　陜西生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院介紹到，為了不讓“性福”流失，除了每天保證足夠的睡眠、保持心情開朗、適當(dāng)鍛煉之外，以下幾種方法可以幫助您避免性生活時(shí)間短。

　　1、選擇性交時(shí)間：很多性生活時(shí)間短都是由于過(guò)度疲勞引起的，因此夫妻之間可以在上床入睡片刻后再進(jìn)行性生活，或者在早晨醒來(lái)時(shí)進(jìn)行，選擇一個(gè)正確的性交時(shí)間可以很好的避免性生活時(shí)間短發(fā)生。

　　2、冷水沖洗或毛巾濕敷陰莖：在性生活前可以用冷水沖洗陰莖或者用冷毛巾敷在陰莖上面數(shù)分鐘，一減少的血管的充血程度，這對(duì)于避免性生活時(shí)間短也是很有幫助的。

　　3、減少陰莖敏感度：避免性生活時(shí)間短發(fā)生的最簡(jiǎn)單方法就是使用避孕套來(lái)降低陰莖與陰道的摩擦度，從而減少陰道對(duì)陰莖的刺激。還有一種方法就是男性在每次洗澡時(shí)反復(fù)的使用冷熱水刺激睪丸，這也可以減低龜頭的敏感度，堅(jiān)持下去還有提高性能力的功效。

　　4、延長(zhǎng)性前愛(ài)撫：性生活時(shí)間短患者在性生活中可以適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)性愛(ài)前戲，帶到女性十分興奮時(shí)在將陰莖緩緩插入，這樣可以最大限度縮短女性高潮時(shí)間，從而間接的避免性生活時(shí)間短發(fā)生。

　　泄患者一定要加強(qiáng)自己的性能力，想要的改善性生活時(shí)間短癥狀，那么及時(shí)去正規(guī)專業(yè)的男科醫(yī)院治療是好的選擇。

　　溫馨提示：男性朋友在日常生活中一定要警惕性生活時(shí)間短的發(fā)生，如果對(duì)自己是否患有疾病不清楚，一定要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，查明病因后盡早治療，早日擺脫性生活時(shí)間短困擾。

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