性生活時間短給男性帶來的困擾無疑是非常大的，很多人因為性生活時間短感覺自尊心受到很大的傷害，無法給愛人帶來滿足感，愛人常抱怨，家庭的和諧也可能受到損害。那么哪些身體素質差的原因會造成性生活時間短的發生呢?

　　性生活時間短的原因：

　　1、身體素質差。性生活時間短者的陰莖海綿體肌的反射比非性生活時間短者快。可能由于血中睪酮含量高，使射精中樞興奮性增高，閾值下降，射精中樞容易興奮而過早射精。所以男性要在生活中多注重鍛煉，只要堅持那么體質就不會差了。

　　2、手淫。手淫在男性中是普遍存在的，由于手淫時心情緊張，力求快速射精，逐漸養成性生活時間短的習慣。長期或經常手淫，使神經中樞經常處于不自主興奮狀態，并形成身體慣性。這是常見性生活時間短的原因。

　　3、過度疲勞。這也是常見的性生活時間短的原因。體力勞動或腦力勞動后感到疲勞，精力不足時進行性生活，也容易發生性生活時間短。

　　4、焦慮、抑郁。焦慮和性生活時間短同為交感神經所調節，性生活中力求快速射精的條件反射一旦形成，十分難以改變。

　　5、病灶或其他組織壓迫神經。使陰莖神經變得敏感，往往一觸即發。

　　6、交感神經器質性損傷。前列腺腫大、盆腔骨折、動脈硬化、糖尿病等。直接影向控制性中樞，對射精中樞控制能力下降而產生過早射精。

　　7、腎臟虧空。腎氣不固引起固精功能失控，精藏不住。這也是性生活時間短的原因。

　　8、生殖器官的疾病。陰莖包皮系帶過短，妨礙充分勃起;精阜炎癥處于慢性充血水腫，稍有性刺激即有性興奮而很快射精。

　　溫馨提示：陜西生殖醫學醫院提醒，性生活時間短的危害是巨大的，所以男性要做好性生活時間短的預防工作。然而對于已經有性生活時間短癥狀的朋友們來說，不要因為放不下面子導致病情更加嚴重，及早進行治療對于病情的至關重要。

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