一般情況下，針對前列腺疾病的預防，應該以病因，以及保健兩個方面做起，病因方面主要就是避免前列腺管堵塞，這是導致前列腺結石的一個主要因素，而所謂的保健方式，則有很多，比如運動，飲食等。下面看看我們應該從哪些方面來預防前列腺結石的發生呢?

　　如何預防男性前列腺結石的發生：

　　1、不可憋尿：男性長期憋尿可以造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發生困難，輕易誘發急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　2、不可過勞：過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，輕易引起尿潴留。

　　3、及時治療：患了前列腺結石后應及時、徹底治療前列腺炎、膀胱炎與尿道結石癥等。

　　4、絕對忌酒：由于飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿潴留，所以，男性應盡早的禁酒。

　　5、少食辛辣：由于辛辣刺激性的食品，可以導致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

　　6、防止受寒：秋季嚴寒往往會使病情加重，因此，患者一定留意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。

　　7、避免久坐：經常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。

　　8、適量飲水：飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿對尿路的沖洗作用，還輕易導致尿液濃縮而形成不溶石。

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